Poudre de Moringa
Le Moringa est un arbre vivace appartenant à la famille des Moringacées. Cet arbre affectionne les conditions climatiques dites difficiles, expliquant sa présence dans les pays tropicaux et subtropicaux. Dans le moringa, tout se mange : des graines aux feuilles, le Moringa est multi-usage. Les feuilles se consomment fraîches, en tisane ou séchées. La poudre de Moringa provient du séchage et du broyage des feuilles du Moringa. La poudre de Moringa regorge de vitamine, comme les vitamines A et E. Le Moringa (feuille) a démontré des avantages pour la santé au-delà de sa grande valeur nutritionnelle. Grâce à son activité antioxydante, elle protégerait le cerveau, le foie et les reins. Ses fibres, accompagnées des flavonoïdes, aident également à harmoniser la glycémie, la cholestérolémie et la triglycéridémie. Côté culinaire, le Moringa en poudre à un goût légèrement âpre et amer. Elle s'utilise donc aussi bien dans des préparations sucrées que salées.
Nom latin : Moringa oleifera Lam. Stuntz. Famille botanique : Moringaceae. Partie utilisée : Feuille.
Métabolisme
L'effet hypoglycémiant des feuilles de Moringa est associé à l'apport intéressant en fibres et aux flavonoïdes. La poudre de Moringa réduit ainsi le risque de développer un diabète et améliore la glycémie chez les patients prédiabétiques et diabétiques. Elle ralentit également les risques de complications vasculaires liées aux diabètes en luttant contre le stress oxydant. Sur un autre plan, elles vont aider à diminuer la cholestérolémie et la triglycéridémie.
Soin du corps, visage et cheveux
La poudre de Moringa promouvrait la pousse des cheveux. Une étude scientifique démontre une augmentation du nombre de follicules après une complémentation de Moringa en poudre. Concernant la peau, grâce à sa richesse en vitamine A, le Moringa va préserver l'aspect de la peau en contribuant à son renouvellement.
Système urogénital
Il semblerait que la poudre de Moringa protège les reins. Cette propriété permet de retarder les maladies rénales chroniques. Toutefois, cette capacité n'est indiquée que sur l'animal. Des études complémentaires sont nécessaires avant d'affirmer son caractère bénéfique sur la santé rénale.
Système nerveux, bien-être
Le stress oxydatif serait l'une des principales causes de développement des maladies neurodégénératives liées à l'âge. Grâce à son fort pouvoir antioxydant, la poudre de Moringa peut prétendre lutter contre le stress oxydatif majorant la neurodégénérescence. En outre, le Moringa en poudre apporte des glucides. Les glucides sont des carburants pour les cellules, surtout pour celles glucodépendantes qui ne peuvent se nourrir que de glucide. Les cellules nerveuses sont des cellules glucodépendantes. En bref, la poudre de Moringa est une alliée des fonctions cognitives.
Système digestif
Une alimentation insuffisamment riche en fibres entraîne un ralentissement de la vidange intestinale, voire la constipation. La poudre de Moringa est riche en fibres, elle va rétablir et réguler le transit digestif. Il semblerait également qu'elle protège le foie des excès alimentaires et des excès d'alcool. Toutefois, cette capacité n'est indiquée que sur l'animal. Des études complémentaires sont nécessaires avant d'affirmer son caractère bénéfique sur la santé hépatique.
Système circulatoire
L'apport suffisant de vitamine K est nécessaire au bon déroulement du processus de coagulation sanguine. Ce dernier est indispensable en cas de brèche des vaisseaux sanguins. Le Moringa participe grandement aux apports de vitamine K.
Système oculaire
Le Moringa en poudre participe au bon fonctionnement de la vision par l'apport en vitamine A. Au sein d'une alimentation variée et équilibrée, le pouvoir antioxydant de la vitamine A participe à la prévention de la baisse de l'acuité visuelle liée à l'âge.
Système immunitaire
La vitamine A a une action sur le matériel génétique. Naturellement, elle favorise la synthèse des cellules comme les cellules immunitaires. Ainsi, dans le cadre d'une hygiène de vie correcte, le Moringa en poudre renforce la réponse du système immunitaire.